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中学生自尊评估

你怎么看待你自己？ · 10 题，约 3 分钟

这是一份帮助自我了解的参考工具，不是医学或心理诊断。结果只反映你最近的状态，会随时间变化。
如果你最近感到特别难受，或有伤害自己的念头，请立刻告诉信任的大人，或拨打全国心理援助热线 12356（24 小时）、青少年服务台 12355。你不需要一个人扛。
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总体上，我对自己是满意的
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我觉得自己有不少优点
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我能像大多数人一样把事情做好
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我觉得自己是个有价值的人
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我有时觉得自己一无是处
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我希望能更看得起自己
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我时常觉得自己是个失败者
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被批评后，我需要很久才能恢复对自己的信心
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和别人比较时，我通常觉得自己不如别人
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我敢在别人面前表达自己真实的想法
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